28 martie, 2011

Granola cu tot ce-am gasit prin bucatarie:))


Una dintre cele mai bune granole pe care am facut-o,dar nici nu-i de mirare la cate ingrediente am bagat in ea. Se puteau si mai multe ,dar aici nu gasim asa de multe fructe uscate pe cat as vrea eu.
Delicios cu iaurt,dar poate fi folosit si ca snack sau cu lapte.
Cantitatile sunt aproximative.Siropul de artar ar merge de minune,dar cum nu am avut am folosit miere de albine.

Ingrediente:
500 gr de fulgi de ovaz
50 gr seminte de floarea soarelui
50 gr seminte de susan
1 lingurita scortisoara
50 gr nuca de cocos
50 gr stafide
50 gr curmale
1 plic zahar vanilat
3 linguri de miere
1 lingura de ulei
varf de cutit de sare
coaja de portocala rasa

Se da drumul la cuptor.
Se amesteca mierea cu uleiul,scortisoara,zaharul vanilat si praful de sare.
Se pun in tava fulgii de ovaz cu semintele de floarea soarelui si de susan, cu nuc de cocos,stafide si curmale.
Se toarna amestecul de miere si se amesteca.
Se pune tava la cuptor si se tine cam 30 de minute amestecand la fiecare 10 minute.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu