24 aprilie, 2014

Dieta dupa sarbatori

Va eram datoare cu un update dupa sarbatori. Eu una am fost tare curioasa sa vad cat de mult a avut de suferit dieta dupa zilele de Pasti. 

Deci,daca saptamana trecuta cantaream 69,6 ,dupa sarbatori cantarul arata 69,9,deci dezastrul nu a fost prea mare. Bineinteles ca normal ar fi trebuit sa scap de un kg,dar fiind sarbatorile mi-am permis o mica abatere. Si o sa va spun ce si cum am facut in aceasta saptamana.



Am stat deoparte de maioneza,creme si orice avea un continut ridicat de grasimi. Mi-a lipsit ceva? Absolut nimic :)


Totusi,am abuzat putin de cozonac,ce sa fac daca vecina mea face cei mai buni cozonaci din lume? Dar am avut grija sa nu ii mananc seara. Cateva fursecuri cu ovaz si o felie de cheesecake au fost deserturile pe care le-am avut.
Masa principala a fost usoara, legume la cuptor si un pui intreg.Si cate putin vin rosu. Deci n-am sarit calul prea mult.Se putea si mai bine,dar am avut in vedere si familia. 

Si acum cateva concluzii. Stiu sigur de ce sunt cele 300 gr in plus,mi se trage de la cozonac si de la o pizza tarzie. Facuta de casa,foarte subtire,dar totusi servita pe la ora 10 :D Oare chiar nu m-as fi putut abtine? Ba da. Imi pare rau? Nu!
Zic ca am mentinut un ritm bun, a fost mai mult ca o saptamana de mentinere.
Totusi,s-a simtit ca a fost o saptamana mai altfel,cumva parca o iau de la inceput,desi de data aceasta imi este mai usor. Dupa ce se vor vedea rezultatele voi avea mai mult entuziasm.
Deci reiau programul si imi reamintesc ca au mai ramas cam 2 luni din programul propus si cam 7 kg de pierdut.

As vrea sa aud cum v-ati descurcat pe perioada sarbatorilor si cu ce impresii ati ramas.
Sa aveti spor si sa ne auzim cu kilograme mai putine!

Un comentariu:

  1. Eu am si slabit putin :)) La fel si de Craciun. Culmea, cedez mai usor tentatiilor in zile obisnuite. Am mancat cozonac si pasca, drob doar am gustat pentru ca nu imi place, salata de beouf (de pui, de fapt), o bucatica minuscula de curcan la cuptor si chiar si prajituri cu crema. Dar seara am bagat ciorbita cu ardei iute si in rest, apa si miscare. A, si niste fructe consumat ca la carte, separat de masa principala

    RăspundeţiȘtergere